粉茶は急須で入れたお茶よりメリットがある？
普段から緑茶を家で飲む習慣はありますか？
我が家には、急須（きゅうす）がないので最近粉茶をよく飲むようになりました
そんな粉茶の魅力を伝えたいと思います
▼緑茶の効果
●脂肪燃焼効果
緑茶に含まれているカテキンが、脂肪の燃焼を促します
●美肌効果
緑茶には、ビタミンCが豊富に含まれていて、メラニンの生成を抑える働きがあるためシミ予防に役立ちます
●風邪予防
カテキンには、殺菌作用があり、風邪を予防することができます
●便秘改善
カテキンには、悪玉菌を減らして腸内環境を整える効果もあります
▼粉茶のメリット
●家に急須がなくても緑茶が飲める
急須って、なかなか自分で買うことはないですよね？食器の中でも買う優先度が低くなりがちと思うのは私だけでしょうか？
我が家は、いつか買おう買おうと言っていましたが、結局いまだに買っていません
そして、粉茶を飲むようになってから買う予定がなくなりつつあります
粉茶なら急須がなくても、お茶が飲めるんです
●手軽に飲める
コップに粉茶を入れてお湯を注ぐだけで、すぐにお茶が飲めます
急須のように残った茶葉の処理などもしなくていいのです
また、急須を洗うなどの手間も省くことができます
そして、わざわざ急須を使わなくていいので、1人でも飲みたい時にお茶を飲めます
●お茶の成分をまるごと摂れる
なんとなくのイメージで、急須で入れたお茶のほうが、少し手間がかかってるぶん、健康にも良さそう感じがしませんか？
でも実は、粉茶のほうがお茶の成分をまるごと取れるらしいです
粉末緑茶は茶葉を粉末にしたものだから、お茶の中には茶葉がまるごと含まれていて、カテキンなどの緑茶成分が１００％入っています。これに対して急須で淹れたお茶の場合は、３０％程度の緑茶成分しか入っていないのです。そのわけは、
お茶を淹れた後の茶殻の中に、約７０％もの成分が残ってしまうから
くらべてみると、
粉末緑茶は１００％
急須のお茶は３０％
引用元
http://iiocha.com/hunmatu_matya_tigai2.htm
これを見ると、粉茶の魅力を感じませんか？
▼伊藤園のお〜いお茶の粉茶
私が買ったのは一袋80ｇ756円でした
この一袋で約100杯分のお茶が飲めるようです
一杯で7円ほどですね
お茶１杯飲むのに必要な粉茶の量は
ティースプーン1杯分です
お湯を注いでみると結構濃いめの緑茶になります
私は、大事に少しずつ飲みたいので、ケチってティースプーン半分よりやや多めの量で飲んでいます
やや薄くなりますが、それでも結構おいしいお茶が楽しめます
緑茶の効果を十分に得るのならティースプーン一杯がいいんでしょうけど…
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これからの時期、風邪やインフルエンザが流行ります
予防するためにも、緑茶を飲んでみませんか？
コップにお湯を注ぐだけで飲める粉茶はとてもオススメです
